たまには、砕けた話題ということでジョークをかねてリラックスした話題を・・・
日本ウエルネス協会が提唱している笑いの５つの効用を紹介する。
１．免疫力を高める
笑いによりＮＫ細胞の活性化が報告されている。
２．ひらめきを与える
笑うと脳波にα波が多く現れ、集中力・記憶力が高い状態に保たれる。
３．血行を促進する
笑いは腹式呼吸を促し、通常に比べ１回の呼吸量が最大で約４倍の2000ccにもなる。
４．ストレスを解消する
５．コミュニケーションを円滑にする。
快笑でストレス解消！ 笑いすぎていると甲斐性なしといわれるかも・・・
まあ吉本興業の「グランド花月」で、笑いと健康について行われた実験によると、漫才、落語、新喜劇を見た直後、血液検査を行った結果、18人中14人が、NK細胞の活性値が上昇したという報告もある。
つまり、よく笑う人ほどNK細胞が増えて健康になるということなのだ。
それでは、最後にオヤジギャグ
金メダリストの荒川静香選手ででジョークをいってみよう。
皆様の免疫力が高まれば ^^;
あれから、静か！ 荒川静香
あら？ カラシ使う？ と荒川静香
あら探し、疲れた 荒川静香
争う（あらがう）歯痛（しつう）か？ と 荒川静香
あら？蚊 鷲づかみの 荒川静香
皆様の
表情（氷上）が
凍り（氷）つくようで・・・
固まっている姿が・・・ やっぱり
スベッテしまったようで^^
やっぱり、難しい！
《ジョーク》とかけまして、
《スケートのジャンプ》とときます。そのこころは
《どちらも回転が大切です》
あまりやりすぎて、呆れられてしまうといけないので、この辺で。。。
ちなみに、
日本ウエルネス協会とは、財団法人であり、栄養、運動、休養等を総合した健康生活を実践するための理論と方法について研究するとともに、これに関する情報の活用を図り、現代における正しい健康生活の実践を推進することにより、国民一人ひとりの健康生活増進に寄与し、もって福祉の向上を図ることを目的としている。
