体重×体脂肪量×0.8×9000÷基礎代謝量 =( )日 水だけで大丈夫!
0.8:脂肪組織には約15%ほどの水分やその他の成分も含まれる。そのため、脂肪1kgには0.8kgほどの脂肪が蓄えられている。
9000:脂肪1gのエネルギーは9kcal 脂肪1kgは9000kcal
体脂肪量:体脂肪率÷100
この計算式を使うと、例えば
体重50kg、体脂肪率20%、基礎代謝量 1200kcalとすると
体脂肪量 20÷100=0.2
50kg×0.2(20/100)×0.8×9000÷1200=60(日)
健康状態・状況にもよりるが、動かず水分をとっていれば計算上は60日間生きられることになるのだ。