来年2月28日（日）に行われる東京マラソンのネットでの申し込みが8月1日から始まった。締め切りは8月31日の17:00までとなっている。
http://www.tokyo42195.org/
マラソン: 国内 10,000円 海外 12,000円
10km: 国内 5,000円 海外 6,000円
10月中旬に抽選結果発表・通知が行われ、10月下旬 参加料入金締切となる。
＜あなたも完走できるはずと思わせてくれるマラソン参考書＞
＊3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書) (新書)
＊ムネオ流マラソン術 ~仕事人間でも走れる42・195km~ (単行本)
＊1時間走れればフルマラソンは完走できる (GAKKEN SPORTS BOOKS) (単行本)
１時間といっても、なまった体だと５分走るのもつらいであろう。
しかし、最初は５分、次は１０分、１５分、２０分、３０分と時間を延ばしていけば１時間くらいは１ヶ月で走れるようになる。また、仕事があると１時間走る時間をとるのも難しいであろう。まして１時間３０分以上走る時間をまとめてとることは、休日であっても難しいかもしれない。
実際には、レースと同じ距離か少し長い距離を１～２回は走っておきたい。１時間というと５分／ｋｍで走ったとしても１２ｋｍ、６分／ｋｍだと１０ｋｍである。
３時間台で４２．１９５ｋｍを走るためには、6分／ｋｍでは間に合わない。前半２０ｋｍを５分／ｋｍで飛ばして、後半ばててどうにか６分／ｋｍをずっとｋｅｅｐし続けられてやっと３時間台で走れることになる。
楽して王道はないような気がする。
よく言われている方程式がある
（成果） ＝ （練習・勉強・サービスの質）×（集中力）×（時間）×（時間）＋（蓄積）
言い換えると （結果）＝（要領）×（才能）×（練習）×（練習）＋（蓄積）
つまり、要領や才能もあるが、努力・練習だけは二乗なのである。
ラクして簡単に なんてことは、どうもなさそうである。
